מחבר: מערכת החדשות

1.שתו הרבה מים – התייבשות היא הגורם העיקרי לפגיעות חום. עזרו לגוף להזיע ולהתקרר ע"י שתייה מרובה של מים. שמירה על מאזן מים תקין מאפשרת הזעה. אידוי הזיעה מצנן את הגוף. לפני תחילת הפעילות, חשוב לדאוג שגופכם יהיה רווי במים. הגוף מאבד נוזלים רבים במהלך פעילות גופנית דרך הזיעה, ואפילו דרך הנשימה. לאנשים מן השורה העוסקים בפעילות גופנית סדירה ולא מקצועית חשוב לשתות כשעה לפני הפעילות 2-1 כוסות, ואחריה שוב 2-1 כוסות. הכמות המומלצת תלויה בעצמת הפעילות, משכה ותנאי החום והלחות בסביבה. במידה והפעילות מתארכת מאוד מומלץ לשתות גם במשך הפעילות. אם הפעילות נערכת בתנאי חום כדאי שתוכפל כמות השתייה.…

ביום העצמאות אכלנו בעיקר בשר – ועכשיו הגיע תורם של הפחמימות! תפוחי אדמה, פיתות, מרמשלו וחטיפים שונים הופכים את ל"ג בעומר לנשנוש אחד גדול ולא משביע. כיצד ניתן לשדרג את הארוחה סביב המדורה ולהפוך אותה לטעימה, משביעה ומספקת. בארוחות משפחתיות, אירועים, מדורות, על האש וכל הארוחות אשר מתמשכות מעל לשעתיים, אנחנו מוצאים את עצמנו אוכלים ללא הפסקה, מתמלאים ומתקשים לשמור על הדיאטה. לכן, להלן 10 טיפים כיצד לאכול ארוחה רגילה למרות הבופה והשעות הממושכות: 1. חשובלהתחילעםהאוכל – כאשר אנחנו מתחילים עם הממתקים קשה לנו לשבוע ועוד יותר קשה לנו לחזור ולאכול ארוחה נורמלית. תתחילו עם אכילה מסודרת של בשר עם…

חגיגות המוסיקה באבו גוש, שבועות 2016 – הפסטיבל ה-49, 10-12/06/2016 – פסטיבל קלאסי עם הרבה נשמה

בשבוע שבין ה-23/05/2016 עד ה-29/05/2016 (כולל) תפתחנה ברחבי הארץ מאות מרפאות בסניפי קופות החולים לבדיקות עור בחינם, במסגרת שבוע המודעות לסרטן העור שיזמה האגודה למלחמה בסרטן. · כשליש מהחולים במלנומה מאובחנים כיום בשלב מוקדם מאד המאפשר סיכויי ריפוי גבוהים. · שיעור המאובחנים בשלב הממוקד-המוקדם מאד עלה מאז שנות ה-80 פי 7 בנשים ופי 4 בגברים. · שיעורי ההישרדות עלו משמעותית. · שיעורי התמותה במגמת התייצבות. פרופ' ליטל קינן בוקר, סגנית מנהלת המרכז לבקרת מחלות, משרד הבריאות ויועצת האגודה למלחמה בסרטן מציגה נתונים עדכניים של הרישום הלאומי לסרטן לשנת 2013: שיעורי התחלואה (היארעות) · בשנה זו אובחנו בישראל 1,634 חולים חדשים…

הכנסת הוארה הערב באור סגול לרגל יום המודעות העולמי לקרוהן וקוליטיס (World IBD Day) המצוין ברחבי העולם מדי שנה ב-19 במאי. מטרת היום להעלות את רמת המודעות בקרב הציבור הרחב אודות מחלות מעי דלקתיות ואופן השפעתן על איכות חייהם של החולים. כמו כן, נועד יום זה לשים על סדר היום הציבורי את הנושאים הדורשים טיפול ממלכתי ולרכז פעילויות נוספות לשיפור בריאותם של החולים. לקראת יום המודעות פנה "אפקא", ארגון הגג של העמותות לחולי קרוהן וקוליטיס באירופה, "בקול קורא" למדינות החברות בארגון לפעול להארת משכן המוסד השלטוני במדינה. קרוהן וקוליטיס כיבית הינן מחלות מעי דלקתיות כרוניות חשוכות מרפא Inflammatory Bowel) Diseases),…

פרופ' עופר אמיר, מנהל המערך הקרדיו ווסקולארי וד"ר מנחם אלקלעי, מנהל יחידת אורוגניקולוגיה, נבחרו לרשימת הרופאים הטובים בישראל, של המגזין פורבס

נסים סספורטס, 56, הוא המנכ"ל החדש של הוועד הפראלימפי הישראלי וההתאחדות הישראלית לספורט נכים. סספורטס שימש במגוון תפקידי ניהול בחברת 'כיוונים' ובתפקידו האחרון היה מנכ"ל 'כיוונים' החברה העירונית לתרבות הפנאי ב"ש, וממונה על כל תחום הספורט בעיר. סספורטס, תושב העיר באר שבע, נשוי ואב לשלושה.

חברי הנהלת המרכז הרפואי פדה פוריה ומנהלת המחקר, הגיעו לסיור בפארק התעשיה משגב, שם סיכמו על שיתוף פעולה עם חממת משגב וחברת טרנדליינס

חברת טכנולוגיה רפואית סינית גדולה ומשקיעים פרטיים (אנג'לים) מארה"ב השקיעו ב-Arcuro Medical, סטארט-אפ בתחום האורתופדי, 670,000$

שבוע המודעות ליתר לחץ דם מזכיר לנו את המחלה שאיש לא רואה ולא מרגיש: "כ-30% מכלל האוכלוסייה הבוגרת סובלים מיתר לחץ דם ועלולים להתעורר עם שבץ"